20 代女性カロリー

代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal 30代 20kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal 40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal. 歳の女性、男性が標準体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と身長別に分けていますので健康づくりの参考にして下さい。平均身 …. 女性だと 1 日の必要カロリーは 1,800 キロカロリーで、男性だと 2,0 キロカロリー。アクティブではない：毎日の運動量が 5,000 歩未満の人。.

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この記事は 1日のカロリー摂取量代（女性）についてまとめました。文部科学省の17年（平成29年）『国民健康・栄養調査』をデータとして使っています。 1日の摂取カロリー多い・少ないの分布、他年齢・男性・過去データとの比較など、くわしく見ていきましょう。.

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