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バジルシードとは 名前の通りバジルの種のこと。 水につけるとなんと30倍に膨らみ、 これを飲むと満腹になるので、 ダイエットに効果的な話題のフードです。 チアシードは10倍程度なので、 チアシードの約3倍に膨らむということですね。.
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